Was soll ich jetzt für einen Brotaufstrich essen (verstopfung)?
Habe zwar Vollkornbrot aber was soll ich als Brotaufstrich machen?
LG
3 Antworten
Gegen Verstopfung hilf Sauerkraut oder frische Pflaumen essen.
Viel Wasser trinken hilft auch vorbeugend.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Quark und Schnittlauch. Danach viel trinken. Das wird das Hauptübel für deine Verstopfung zu sein. Du trinkst zu wenig.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Wie wäre es mit Marmelade oder Pflaumenmus?
Realisti
03.06.2017, 11:18
@Hallo23452
Ich denke nicht. Besonders Pflaumenmus ist eher fördernd.
https://bessergesundleben.de/3-gesunde-fruehstuecksvarianten-gegen-verstopfung/
Ist Marmelade nicht Verstopfungsfördernd?