Was macht Ihr, um Euch fit zu halten?
19 Stimmen
12 Antworten
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Fitness, Training
Schwimmen
Hallo Chris!
Habe jetzt schwimmen angekreuzt, meist 5 x die Woche 1000 Meter.
Auch fast täglich Krafttraining im Heimstudio. Habe ich früher auf Niveau Bundesliga gemacht - Bild
Tennis spiele ich auch noch.
Schönen Abend
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium
Guten Abend, ChrisGE1267!
Fitnessstudio, Joggen, Schwimmen, Radfahren, Skaten und andere Sportarten.
Woher ich das weiß:Hobby
Anderes
Fitness-Studio
4x pro Woche ins Fitness-Studio mit 2er Split (Oberkörper/Unterkörper), mit einer Mischung aus Krafttraining und Eigengewichtübungen.
Anderes
Ich mache Leichtathletik (3mal die Woche), Reiten (1mal die Woche) und fahre jeden Tag mit dem Fahrrad in die Schule und zu meinen Hobbies.