Was kann man zu sich nehmen um fitter wacher mehr Energie zu haben?
Kein Kaffee oder Energy Drink. Sondern was anderes. Was gesundes zum selber mixen.
Kennt da jemand eine gute Alternative?
4 Antworten
Guarana. Hält länger und hat kaum Nebenwirkungen. Ist aber wie das meiste gesunde eklig.
Ich habe das früher tatsächlich in Headshops gekauft,für Reformhäuser war das zuviel New Age. Im Netz gibts einige Anbieter. Das Zeug ist echt nicht verkehrt.Erfrischt den Geist, ohne daß man aufgsreht ist und schon gar nicht zittert,wie nach einer Kanne Kaffe. Ich nehme es nur nicht mehr,weil es so krümelig war.
Apfel essen & ein großes Glas stilles Wasser.
Kalt duschen, spazieren an die frische Luft, Bewegung, Musik
Ich hab mal.kurze Zeit ein gesundes getränk getrunken was den Effekt hatte aber das ist mir zu teuer deswegen suche ich alternativen in günstig
Du wolltest was gesunden was man zu sich nimmt. Da hab ich dir zwei Dinge genannt. Und zusätzlich noch andere Dinge die man ganz einfach machen kann
Tomatensalat mit viel Zwiebeln,natürlich mit Essig und Öl
Es gibt nichts dergleichen.
- fitter wird man durch regelmäßigen Sport
- Wacher durch genug Schlaf
- Kommt doch eine ausgewogene Ernährung dazu und die richtige Einstellung, Dann hast du so viel Energie, dass du Bäume ausreißen kannst.
Wo kannan das her bekommen