Was kann ich gegen Tränen aus Wut tun?
Hallo zusammen,
ab und zu gerate ich in einen Streit oder eine Diskussion die sich hochschaukelt und schließlich etwas hitziger wird. Meistens passiert es mir dann, wenn ich mich aufrege, dass ich plötzlich anfangen muss zu weinen. Das regt mich dann natürlich noch mehr auf! Durch die nervigen Tränen verlieren meine Argumente an Glaubwürdigkeit und die Leute beginnen Mitleid mit mir zu haben, aber dass will ich doch gar nicht! Habt ihr vielleicht einen Tipp was man gegen die Tränen machen kann?
Danke im Vorraus
4 Antworten
Versuche dich auf deine sinne zu konzentrieren, probiere in solchen Momenten besser deine Umwelt wahrzunehmen, vielleicht hilft es?
Und denke das du überhaupt nicht cool bleiben musst, sondern sehe das eher wie ein spiel an, bei dem intuition ein wichtiger Faktor ist.
Seltsamster Tipp aller Zeiten, aber folgendes:
Hast du schon mal hinter einem Hund gestanden, der bellt? Man sieht es deren Hinterteil nämlich an, wenn sie bellen - ums mal gutefrage-freundlich zu formulieren. Meine Mutter hat mir schon vor Jahren gesagt ich sollte einfach daran denken, dass Leute die mich anschreien nicht anders sind als die Hunde…mit dieser albernen Vorstellung hab ich mir das ziemlich effizient abgewöhnt.
Fühl ich so hart. Ist bei mir genauso ka was dagegen hilft aber ist echt nervig.
Ich hab das auch und es NERRRRVTTT