Was kann ich gegen eine Handverstauchung zuhause machen?
Hallo
ich habe gerade eben hektisch etwas gesucht und dabei anscheinend mein Handgelenk verstaucht (es tut weh beim Bewegen des Handgelenks) habt ihr da so tipps? Warmes/Kaltes Wasser. Ich Arbeite im Lager und bräuchte meine Hand wieder 😄
3 Antworten
Kühlen und Hand stabilisieren. Entweder mit einem normalen Verband oder einer Handgelenkstütze. Die gibt es in der Apotheke, im Müller, Internet,...
Ich hab mir eine auf Amazon gekauft und bin sehr zufrieden.
Anfangs kühlen. Dann eine Schmerzsalbe, beispielsweise Diclofenac, auftragen und badagieren.
Nicht viel. Schonen - mehr nicht, also nicht allzu stark belasten
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Student der Humanmedizin