Was isst ein Fußballer an einem Tag?

2 Antworten

Er wird sich mit viel Eiweiß ernähren. Das dient für den Muskel aufbauen. Am besten isst du regelmäßig Eier und vor allem vor dem Traning. Dabei gilt: je mehr desto besser! Aber natürlich gehört dann hartes Tarining dazu. Die Ernährung ist im Endeffekt nur einen Hilfe für den Muskelaufbau.

So ne blöde Frage. Muskeln kommen doch nicht vom Essen, sondern vom Trainieren!!!

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