Was gegen motorische Tics tun?
Hallo, seit ca. 10 Tagen habe ich motorische Tics (Kopf zuckt grundlos zur Seite). Anfangs waren die Tics nur sehr leicht und selten, jetzt habe ich aber das Problem, dass es sich seit Freitag Abend um einiges verschlimmert hat und mein Kopf teilweise alle zwei bis drei Sekunden zuckt. Es nervt einfach unfassbar und wenn ich mich dadurch stressen lasse, wirds auch nicht besser, da ich mich einfach selbst trigger. Einen Termin beim Neurologen habe ich erst am Donnerstag und die Tics sind mir echt peinlich. Mache mir Gedanken darüber, was die Leute und Lehrer in der Schule von mir denken werden. Unterdrücken kann ich die Tics nur für eine kurze Zeit, was somit keine Lösung ist. Weiß nicht, was ich machen soll, sonderlich viel Stress oder andere Trigger habe ich nicht, die ich sonst vermeiden könnte...
1 Antwort
Ich habe selbst motorische Tics, wenn ich nervös bin, am besten hat mir geholfen, es einfach zu akzeptieren und möglichst nicht darüber nachzudenken, es fällt kaum einer Person auf, man merkt es eigentlich nur, wenn man mit mir zusammenlebt, die anderen Leute achten da nicht so sehr drauf, wie man denkt.
Mir selbst ist erst nicht aufgefallen, dass ich welche habe, es war jemand aus meiner Familie, der mich darauf aufmerksam gemacht hat.
Ich wünsche Dir alles Gute!
Ich danke dir für die Antwort:)