Warum sollte man in ruhe essen?

5 Antworten

Besser für den Magen (das Essen wird mehr gekaut) und man wird schneller satt. Es dauert etwas bis der Magen das "Ich bin satt Signal" ans Gehirn sendet, wenn Du also schnell ist ist bereits mehr Essen angekommen, als wenn Du langsam essen würdest...

Wenn man alles schnell und hastig runterschlingt verträgt das der Magen meist nicht so gut. Das Risiko zu viel zu essen ist außerdem gegeben, da man dann nicht merkt wann man satt ist und verspürt danach meist ein Völlegefühl.
Isst man langsam und in Ruhe kann man auf den Körper hören und merkt wann man gesättigt ist. Man kaut vernünftig und hat danach keine/weniger Verdauungsprobleme.

Worauf bezieht sich die Definition von Fast Food?

Hallo! Ich wusste nicht wie ich meine Frage nennen sollte also versuche ich mal zu erklaeren: Fast Food heisst ja uebersetzt schnelles essen. Bezieht sich das auf die Zuberitung des Essens oder auf das verzehren? Weil zb. imbisse zaehlen ja zu fast food, weil es schnell zubereitet wird & meistens auch im gehen/unterwegs in hektik gegessen wird, sprich, es wird sich nicht zeit gelassen. Aber wenn man doch in ein restaurant geht & sich Pommes bestellt, werden die doch auch in ner friteuse zubereitet aber man laesst sich zeit beim essen & deshalb ist es dann nicht fast food!? Oder china nudeln: wenn man sich die in der stadt kauft, gelten sie als fast food, aber nicht in einem china restaurant. obwohl die zubereitung doch fast dieeselbe ist, oder? Also geht es eigentlich nur um den Verzehr an sich? Weil man kann sich ja auch pommes oder chinanudeln an nem imbiss holen, sie dann aber zuhause oder auf einer bank oder im park in ruhe essen. Ist es dann immer noch Fast Food? Und wieso gilt es als ungesund? Wegen der zubereitung oder wieder wegen der art der verzehrs? weil wenn man chinesisch essen geht, sagt niemand das ist doch ungesund & fast food! oder in nem rastaurant ne portion pommes.. klar sagen welche das ist ngesund, aber es wird nie in verbindung mit "Fast Food" gebracht.. versteht ihr wie ich das meine? Worauf bezieht sich fast food? Gilt es nur als ungesund wegen den Takeaway-angeboten? Und weil viele leute es unterwegs essen und sich nicht in ruhe die zeit nehmen? Nur dann?

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Leberzirrhose & passendes Essen?

Hallo,

Ein Verwandter von mir ist kurz vor einer Leberzirrhose und darf aus diesen Grund nichts Kohlenhydratreiches & fettes essen. Er darf nichts süßes, kein obst und auch keinen Zucker. Er darf aber viel Eiweiß zu sich nehmen und soll Fisch und Fleisch essen. Weil Gemüse nicht süß ist oder so darf er es essen. Er tut mir echt leid, weil er lauter Sachen essen muss dir er nicht so mag. Und ich Frage mich, ob ihr eine Idee habt an Hauptgerichten, Desserts, Vorspeisen, Frühstücke usw. Die all diese echt großen Bedingungen erfüllen? Ich möchte ihn nämlich eine Freude machen.

Danke schonmal im voraus ♡

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Welches Mittagessen kann ich ins Büro mitnehmen und "to go" essen (außer Brot/Wrap/Sandwich)?

"To go" weil ich in der Mittagspause gerne spazieren gehen und mich bewegen würde.

Bisher habe ich immer vorgekocht und dann auf Arbeit aufgewärmt. Das kostet dann aber viel Zeit in der Pause. Dann noch in Ruhe essen und spazieren wäre dann nicht drin.

Mit Essen während dem Gehen habe ich aber kein Problem. Würde nur so wie bisher nicht funktionieren. Brauche da auch Messer und Gabel.

Mir fällt natürlich eine Brot, Wrap oder Sandwich-Variation ein. Doch möchte ich auch nicht zu wenig essen (das war früher mein großes Problem).

  • Fällt euch noch was ein?

(Neben etwaigen Brot, Wrap oder Sandwich-Variationen)

P.S.: Vor Ort kann ich zwar viel kaufen, möchte das aber lieber direkt zu Hause zubereiten und von dort mitnehmen.

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