Soll man nach dem essen ruhen oder sich bewegen?
Das Ergebnis basiert auf 9 Abstimmungen
4 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Medizin, Ernährung, Arzt
Bewegen…
....denn z.B. ein Verdauungsspaziergang nach dem Essen regt die Verdauung an.
Ruhen…
Ich würde mich nicht bewegen bzw. aktiv Sport machen, nachdem ich gegessen habe. Ich würd lieber noch eine Stunde warten und den Körper verdauen lassen...
Ruhen…
Ruhen, damit man sich nicht den Magen verdreht.
Dann nach einem Stündchen gerne bewegen.
Beides ist gut. Man kann es sich aussuchen.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung