Warum ist Erdnussbutter gut?
Warum ist die Erdnussbutter gut, also hab viele fitness Leuten so gesehen, dass die oft Erdnussbutter nehmen und es manchmal empfehlen. Was ist an Erdnussbutter so gut, wenn es so viel Fett hat?
3 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
aber wenn dann nur das gute erdnussmus, nicht erdnussbutter. die enthält zusätzlich noch zucker , salz und palmfett
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fitness, Ernährung, Gesundheit und Medizin
Gutes fettprofil. Fett ist verdammt wichtig für den Körper
Das Nährwertprofil von Erdnussbutterüberzeugt mit wenig Kohlenhydraten, viel Protein, gesundem Fett und Ballaststoffen. Natürlich enthaltenes Arginin und Magnesium unterstützen die Leistungsfähigkeit, Kalium hilft nach dem Training die Glykogenspeicher aufzufüllen.
https://www.foodspring.de/magazine/darum-solltest-du-erdnussbutter-vor-dem-schlafengehen-essen