Kannst du mir eine Erdnussbutter für Keto empfehlen?
Am besten keine Geschmacksverstärker und keinen Zucker. Kohlenhydrate sollten auch sehr wenig sein.
4 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
https://de.myprotein.com/sporternahrung/naturliche-erdnussbutter/10530743.html
Keine Zusatzstoffe, auch kein Süßstoff. 100% Erdnüsse.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
dann musst du mandelmus nehmen - erdnussmus hat mehr als 10g kh auf 100g.
mandelmus hat nur die hälfte. pekannüsse haben auch weniger.
Hat Mandelmus denn die gleiche Konsistenz wie Erdnussbutter?
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Sport und Fitness
Süßstoff ist in der Keto ebenfalls nicht zu empfehlen.
Und der ist in jeder Erdnussbutter enthalten.
Gruß DayX19
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Kraftsport-Erfahrung (Training und Ernährung)
Das könnte Dir bei der Auswahl helfen: https://www.welt.de/vergleich/kueche/erdnussbutter-test/
stimmt nicht, dass in erdnussbutter süssstoff enthalten ist.