Warum habe ich nach dem Mittagsschlaf immer so eine miserable Laune?

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1 Antwort

Ein erholsamer Mittagsschlaf sollte nicht länger als 10 Minuten dauern. Den Wecker stellen und auch sofort aufstehen, nicht noch lange dösen.

Oder Du verkneifst Dir den Mittagsschlaf und gehst abends entsprechend eher ins Bett

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