Warum bin ich durchgehend müde?

8 Antworten

dieweiseRose
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Schlaf
30.06.2025, 12:46

Das kann an der Hitze liegen. Das hab ich im Moment auch .Am besten viel trinken..Viele Grüße

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Hab ein bisschen Erfahrung und Ahnung gesammelt
Kerstin002
30.06.2025, 12:47

Das kann viele Ursachen haben, vom Wetter über Nährstoffmangel, bis hin zur Depression. In meiner schlimmsten Zeit ging es mir genauso, trotzdem musste ich den Alltag irgendwie stemmen, obwohl ich am liebsten nicht mehr aufgestanden wäre. Wenn das länger so ist, geh mal zum Arzt.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Kämpfe mich Tag für Tag durch den Wahnsinn des Lebens
PachamamaSquaw
30.06.2025, 13:59

Hallo XxNotimpotantx, 👋

Warum bin ich durchgehend müde?
Egal wie wenig oder wie viel ich nachts schlafe ich bin trotzdem den ganzen Tag über müde. Am liebsten würde ich mich 24 Stunden am Tag ins Bett legen.

das kann verschiedene Gründe haben, z.B.:

• eine Hypothyreose (Schilddrüsenunterfunktion)

👉TSH, f3 + f4 checken lassen.

• Eisenmangel

👉 beim Arzt checken lassen.

• Hohe Temperaturen + Flüssigkeitsmangel

• Keine Energie durch schlechte Ernährung

( Nährstoffmangel)

• Depressionen

• … usw….

Gute Besserung ✊✊✊✊✊🍀🍀

~~~~~~~

LG 🙋🏻‍♀️🪶
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
UnterhaltungNRW
30.06.2025, 13:48

Lass mal ein Blutbild machen. Speziell Vitamin D Vitamin E und Eisen.

Ist es das noch könnten psychische Ursachen sein z.b. Depression.

Probier dann mal eventuell Johanniskraut. Das dauert aber sicher zwei Wochen bis man etwas positives merkt
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
AzubiSovielZeit
30.06.2025, 12:34

Du musst deine ganze Energie am Tag raus lassen. Also Sport machen.

Solltest du dies schon machen, dann leg mal dein Handy abends weg und leg dich früh hin. Kann paar Tage dauern dich wieder daran zu gewöhnen.

Sonst hilft Melatonin

Woher ich das weiß:Hobby – Gerne helfe ich jedem mit meinen Erfahrungen.