Wann ist eine Banane am gesündesten?

Ist eine Banane unterschiedlich gesund aufgrund ihres Reifegrades? Wenn ja, bei welchem der unten Reifegrade ist sie am gesündesten?

Answer 1

[David]

Spielt keine Rolle, weder der Kalium- noch der Magnesium-Gehalt verändert sich beim Übergang von Grün über Gelb nach Braun.

Das einzige was sich verändert,ist der Geschmack.

Gruß DayX19

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Viele Jahre Kraftsport-Erfahrung (Training und Ernährung)

Answer 2

[bodyguardOO7]

Die Geschmäcker sind ganz verschieden - mir schmeckt sie am besten ganz rechts - allerdings nichts für Kinder da sie im reifen Zustand auch Alkohol enthalten können.

https://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/gesundessen/tid-21566/alkohol-versteckte-promille-reife-bananen-0-6-vol-_aid_605514.html

Comments

[BoroFello]

Es geht mir nicht um den Geschmack.

[bodyguardOO7]

@BoroFello

Um die "gesündeste Banane" zu essen, müsste man sehr weit reisen und die Frucht direkt von der Staude ernten. Genaueres erfährst Du hier.

https://www.vital.de/gesunde-ernaehrung/ernaehrungstipps/reifegrad-wann-ist-eine-banane-am-gesuendesten-1041.html

Answer 3

[Christophe5]

Jeder sagt was anderes.

3tes, 4tes Bild.

Auch am leckersten!

Answer 4

[DERstobbel]

Könnte mir vorstellen das (von links nach rechts natürlich) das dritte am meisten Nährstoffe enthält - habe aber eigentlich keine Ahnung. Am besten schmeckt sie mir aber wenn sie so aussieht wie auf dem letzten

Comments

[David]

macht keinen Unterschied.

Answer 5

[Fcb4livE]

5 ist Baba

6 ist okay fürn shake

aber braune Stellen aufm geschälten Ding sind mies