Wann geht ihr Schlafen?

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Bei Frühschicht gehe ich gegen 20:30 zu Bett, um 3:30 Rappelt der Wecker.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Insomnia12345  29.04.2025, 19:23

Ich ziehe meinen Hut vor allen, die im Schichtdienst arbeiten! Ich persönlich könnte das nicht.

Ich bin ziemlich krank, nehme starke Medikamente und werde deshalb schnell müde. Ich schlafe meistens schon vor 21.00 Uhr ein .

Immer verschieden, wegen Schichtarbeit.

Heute Abend relativ früh, weil ich morgen um 05:00 Uhr raus muss. Da sollte ich um 22:30 Uhr im Bett liegen.

Wenn ich Nachtschicht habe, gehe ich gar nicht schlafen. 😅

Und wenn ich am nächsten Tag Schichtfrei habe, zwischen 00:00 Uhr und 01:00 Uhr.

Halb 9 und steh 6:30 auf (bin Achte), außer ich hab Turnen, dann 23:00 Uhr weil es geht bis 22 Uhr.Die meisten meinem Alter schlafen irgendwie erst nach null Uhr ein.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

So 9-10h abends. Kommt drauf an was ich am nächsten Tag machen muss, Schule zu. B. Am Wochenende kann ich auch länger aufbleiben und länger schlafen, mache ich aber eigentlich nicht.