Wache nachts sauer/wütend auf wegen Ex?
Ich hab das jetzt seid ca. einer Woche, dass ich Nachts immer wieder Wach werde und mich so eine komische Wut/Gereiztheit überkommt. Manchmal bin ich auch nur extrem genervt. Das sieht mir gar nicht ähnlich, bin eigentlich nie großartig wütend oder sauer und ich bin auch irritiert, dass es mich immer nur Nachts trifft und dann so stark, dass ich davon mehrfach wach werde. Kann dadurch dann auch erstmal nicht mehr einschlafen, bis ich auf andere Gedanken komme.
Zu der Situation: Meine Freundin hat letztes Jahr im August Schluss gemacht und ist direkt zu ihrem Ex zurück. Hatte ziemlich lange dran zu fressen, aber war hauptsächlich traurig und enttäuscht von Ihr, da alles sehr plötzlich kam und sie mir nicht mal mehr die Möglichkeit für Kommunikation gegeben hat.
Ich denke ab und zu noch an sie, jedoch nicht mehr so häufig wie vor ein paar Monaten noch. Allerdings empfinde ich da keinerlei Wut, das ist halt wirklich nur Nachts, das ich da so "angepisst" an sie denkend aufwache.
Ist das noch normal? Mach mir da Sorgen, das ich irgendwie unbewusst Gefühle aufstaue?
1 Antwort
Ich weiß ja nicht, wie lange ihr zusammen wart, aber das, was du beschreibst, klingt total normal. Wut kann wirklich auch heilsam sein und hilft dann, über Dinge und Menschen hinwegzukommen. Denn oftmals verklären wir die Menschen, die uns enttäuscht haben und erst, wenn die Täuschung aufgehoben wird, lassen wir auch Gefühle zu, die der andere wirklich verdient. Und verständlich ist deine Wut, weil du vielleicht denkst, dass du nur eine Zwischenstation warst, sie im Grunde die ganze Zeit ihrem Ex nachgetrauert hat und du ihr bei der Ablenkung behilflich sein "durftest".
Sie war nicht die Frau deines Lebens. Aber irgend etwas kannst du sicher für dich daraus ziehen. Vielleicht schaust du beim nächsten Mal genauer hin, ob du dich für eine ggfs. noch relativ frisch getrennte Frau entscheidest? Jede Trennung braucht ja ihre Zeit, um wirklich verarbeitet zu werden. Erst dann ist genug Raum für jemand Neuen.