Vollkornnudeln oder Weizennudeln?

... komplette Frage anzeigen

6 Antworten

Hallo LenaMaxi,

Vollkornprodukte sind grundsätzlich auf jeden Fall gesünder als Weizenprodukte. Wenn du also auf deine Gesundheit achten willst (und nebenbei auch auf dein Gewicht), dann sind Vollkornprodukte bestimmt die bessere Wahl. Sie enthalten mehr Nährstoffe und halten einfach länger satt.

Das heißt aber nicht, dass du vollkommen auf Weizenprodukte verzichten musst. Ab und zu mal normale Nudeln oder ein weißes Brötchen zum Sonntagsfrühstück ist schon in Ordnung. Wie immer kommt es hier auf die Ausgewogenheit deiner Ernährung an. :)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von LenaMaxi
08.04.2016, 16:14

Hey, vielen Dank für deine Antwort 😊 Gruß Lena

0

haben Vollkornnudeln weniger Kalorien als Weizennudeln?

Ich dachte, du willst dich gesünder und nicht kalorienärmer ernähren? ;)

Vollkornnudeln haben auch nicht weniger Kalorien als "normale" Nudeln, wie eigentlich die meisten Vollkornprodukte.

Sie sind einfach besser für den Körper, aber nicht aufgrund der Kalorienanzahl. Man isst im Normalfall weniger davon und ist dafür länger satt.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von LenaMaxi
08.04.2016, 11:18

Naja gesünder hat ja auch was mit Kalorien zu tun ;) Nudeln haben eh schon so viel davon.

Danke für die Antwort.

0

Vollkornnudeln sättigen schneller und halten auch länger satt. Deshalb braucht man auch nur eine kleine Menge von diesen Nudeln.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von LenaMaxi
08.04.2016, 11:23

Wie viel Gramm nimmst du denn ca. pro Portion?

0

Ein gutes Sättigungsgefühl und, meiner Meinung nach, einen sehr guten Geschmack haben Dinkelnudeln.

Die schmecken mir sogar besser als die "normalen".

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von LenaMaxi
08.04.2016, 11:17

Danke für die Antwort! :)

0

Vollkorn... ist auch besser für deine Verdauung ;)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von LenaMaxi
08.04.2016, 11:21

Danke! Was denkst du wie viel Gramm Nudeln man davon ca für eine Person benötigt pro Essen?

0

Ja, Vollkornprodukte sättigen definitiv länger und man wird schneller satt, isst nicht so viel.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von LenaMaxi
08.04.2016, 11:16

Danke! :)

0
Kommentar von LenaMaxi
08.04.2016, 11:22

Wie viel Gramm Nudeln nimmst du denn ca. pro Portion?

0

Was möchtest Du wissen?