Verstopfung und sehr starke Darmgeräusche?

Hallo! Habe seit Monaten Probleme mit meinem Darm z.B. Bauchschmerzen, Schleim im Stuhl, Verstopfung und weicher Stuhl abwechselnd, laute Darmgeräusche.

Seit 3-4 Wochen hab ich arge Verstopfung und muss oft Tage gar nicht. Es kommt aich immer nur sehr wenig raus.

Jetzt musste ich auch schon 3 Tage nicht, und habe im Moment extrem starke Darmgeräusche (Gluckern). Dazu kommen auch noch stärkere linksseitige Unterbauchschmerzen.

Diese Darmgeräusche sind gerade so laut das ist alles andere als normal, ich meine ich habe sonst auch schon seit längerem immer lautes Bauchgrummeln aber das hört sich gar nicht gut an.

Hab so Angst dass es ein Darmverschluss sein könnte :(

Kann eine Verstopfung solche lauten Bauchgeräusche auslösen oder eher nicht?

4 Antworten

Spielwiesen

Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer

Ernährung, Wasser, Hausmittel

23.08.2019, 05:16

Meine 1. Frage wäre: trinkst du genug Wasser (Leitungswasser, stilles Wasser)? das ist das A & O bei dieser Sache. Um die Verdauung anzukurbeln, kannst du einen Schuss Bio-Apfelessig in das Glas Wasser tun und trinken. Diese Säure hilft oft, dass sich etwas in Bewegung setzt (sei erstmal vorsichtig mit der Menge: es WIRKT!)

Das andere Hausmittel sind Äpfel. Iss einfach mal wieder einen oder zwei davon - das war schon immer magisch - ebenso Vitamin C (zitrone).

Auf die Dauer sind Flohsamen, eingeweicht in Wasser (sie quellen enorm auf!) und dann getrunken, ein ausgezeichnetes Mittel für die reibungslose Müllabfuhr - wirklich sehr angenehm. Voraussetzung: du musst wirklich ausreichend (viiiiel!!) trinken, da das Quellvermögen von Flohsamen sehr groß ist. Mit zu wenig Wasser würde es sonst weiter verstopfen.

Versuch, deutlich mehr Gemüse und frischen Salat (=magnesiumreich!) in deine Nahrung einzubauen - damit bekommst du mehr Volumen in den Darminhalt und alles wird wie von einem Besern rausgekehrt. Haferflocken als Nahrung bewirkt das gleiche!

Mit medizinischen Abführmitteln kenne ich mich nicht aus.

Ich wünsche dir gute Besserung!

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – traditionelle Mittel zur Gesunderhaltung

Norwegen96

Fragesteller

23.08.2019, 06:56

Danke für die Tipps, ich werde es ausprobieren :-)

Ich trinke jeden Tag 2 -3 Liter Wasser

Spielwiesen

23.08.2019, 07:04

@Norwegen96

Gut, das ist wichtig! :-) Ganz viel Erfolg wünsche ich dir! :-)

Ach so: bei Vitamin C ist wichtig, natürliches Vitamin C zu bevorzugen (jedoch keine Ascorbinsäure!) :-)

STS120

23.08.2019, 09:56

Also:

Die Geräusche können sogar sehr wahrscheinlich von der Verstopfung herkommen, einen Darmverschluss glaube ich ehrlich noch nicht, da ich mal annehme, dass Blähungen noch abgehen, und 4 Tage ohne Stuhlgang ist zwar grenzwertig, aber allein als Anzeichen reicht es nicht.

Ein Besuch beim Arzt sollte jetzt langsam aber schon auf dem Plan stehen.

Bis zum Arzttermin kannst du aber noch einiges selber tun.

Die Ernährungstipps hast du schon bekommen, hier noch ein paar wichtige Tipps gerade solange du verstopft bist
Ein nicht unerheblicher Faktor ist sich gute Angewohnheiten für die Toilette anzueignen.

Egal wie "unpassend" es in dem Moment ist, wenn du den Drang verspürst, gehe SOFORT oder wenigstens so schnell wie irgend möglich zum WC. Jede Verzögerung hält den Stuhl länger im Darm, der entzieht Wasser, Konsequenz ist dass der Stuhl steinhart wird.
Wenn du dann sitzt ist es wichtig dass du dir die Ruhe lässt und nicht den Stuhlgang um jeden Preis zwingst. Lies was, lenk dich ab, das löst ungemein.
Nutze einen Hocker so dass du statt zu sitzen eher in einer Art Hocke sitzt, so wurde nämlich der Mensch von der Natur designed um was zu lösen.
Mehr als 10 bis MAXIMAL 15 Minuten Sitzen sind allerdings unproduktiv, was sich dann nicht löst, geht dann nur mit Gewalt. Dann lieber aufstehen, ein Glas Wasser trinken und etwas später noch einmal gehen.

Evtl brauchst du einmal ein Abführmittel um es in Gang zu bekommen, wichtig ist aber dass du deine Ernährung und Gewohnheiten umstellst.

Woher ich das weiß:Berufserfahrung