Verstopfung und Durchfall Quark?
hallo, seit einigen Tagen habe ich verstopfung und gleichzeitig das gefühl , dass mein gesamter darminhalt aus wasser besteht. trotzdem geht nix raus..
meine frage ist nun, ob es ratsam ist, quark (laktosefrei, da ich laktoseintolerant bin) zu essen. ich habe oft gelesen, dass quark bei verstopfung mit müsli förderlich sein soll, da der milchzucker den darm anregt. weiss nicht ob das stimmt. aber da der quark bei mir laktosefrei ist, würde dieser fakt wegfallen.
kann mir wer helfen? kennt jemand dieses problem, durchfall und verstopfung zur gleichen zeit zu haben?
erbrechen muss ich nicht, mir ist auch nicht schlecht oder kraftlos
danke
4 Antworten
Also ich habe sehr gute Erfahrungen mit Heilerde-Kapseln von Luvos gemacht (Drogerie) Das ist ein rein physikalischer Wirkstoff, der "aufgeregte" Schleimhäute im Magen-Darm-Trakt wieder beruhigt.
Ich hatte letztes Jahr eine leichte Fleischvergiftung und litt 2 Wochen unter ganz flüssigem Stuhlgang, dann hatte ich plötzlich Verstopfung. Eine Packung dieser Heilerdekapseln, 2 x täglich, hat mich gerettet. Mein Darm hat sich beruhigt und alles hat sich normalisiert.
Vielleicht kann es dir auch helfen! Es ist kein Medikament, sondern ein natürlicher Wirkstoff.
beim dm oder jeder anderen Drogerie. Probiers mal mit 1 morgens, 1 nachmittags. 3 Kapseln kann man täglich nehmen, aber du mußt ja nicht gleich die volle Dosis anwenden.
Einfach zu einer Mahlzeit die Kapsel schlucken.
Du kannst Kleie essen (viel trinken dabei!!!) oder Trockenobst.
Geh zum Arzt und lass dir Flohsamen verschrieben. Das ist ein rien pflanzliches Pulver, dass sowohl bei Verstopfung als auch bei Durchfall genommen werden kann weil es das auf sanfte art und weise reguliert ;) Es ist zwar eklig zum trinken, da es sich nicht auflöst sondern zu einem brei wird, aber hilft sehr gut
Du hast nicht beides gleichzeitig, nur das Gefühl. Vielleicht liegt es an deiner Intoleranz.
Geh morgen zu Arzt und lass es durchchecken!
wo bekomm ich sowas? wie benutz ich das?