Unter der Woche gesund, am Wochenende ungesund?
Kann ich es so machen dass ich unter der Woche mich Gesund ernähre, also nur Wasser, keine Süßigkeiten wie Chips und am Wochenende dann wenn ich möchte mal vllt ein Glas Cola oder Chips? Ich will nämlich ein Sixpack aufbauen.
2 Antworten
Hallo, hilfebitte393.
An deiner Stelle würde ich mir am Wochenende einen Tag aussuchen, wo du dir alles das gönnst, nach was du Lust hast.
Ernährst du dich die übrigen sechs Tage sehr diszipliniert, dann ist das alles okay.
Natürlich kannst du an diesem Tag Cola trinken und auch Chips essen.
Mit lieben Grüßen, Renate.
Darauf musst du nicht achten solang du drauf achtest das es nicht zuviel ist kannst du auch unter der Woche mal Cola trinken oder Chips essen.
Gerne helfe wo ich kann💖 und ernährung ist mein Fachgebiet obwohl ich erst 11 Jahre alt bin
Oha danke fürs Kompliment und danke das du mich reif findest
seh ich aber auch so wenn ich mich mit den anderen aus meiner Klasse (7.)vergleiche die verhalten sich wie im Kindergarten
Vielen Dank :)