Trau mich nicht vor ihm was zu essen
Hallo:) ich hab ein Problem undzwar immer wenn ich was mit meinem Freund mache und wir z.b. ins Edeka oder so gehn und er sich was zu essen kauft oder zum trinken und ich nichts kaufen will fragt er mich immer wieso nichts will ich sag dann ich hab kein Hunger aber eigentlich schon und ich weiß nicht ich finde es so unangenehm vor meinem freund was zu essen bei meinen letzten freund war es genauso und noch so zur Info ich bin nicht dick aber ich bin auch kein hungerhacken ich bin halt normal:)
3 Antworten
Ich glaube da kann Dir hier keiner richtig helfen.
Aber vielleicht kannst Du ja einfach versuchen in kleinen Schritten sich dem anzunähern. Z.B. Wenn Du mit ihm telefonierst dann isst Du halt dabei. Irgendwas, bei dem man nicht laut schmatzt oder was in den Zähnen hängen bleibt. Oder wenn das zuviel ist, dann vielleicht nur Kaugummi kauen.
Und dann langsam steigern. Z.B. kurz bevor Ihr Euch trefft ne Kleinigkeit essen usw. Und im Supermarkt kann man sich ja auch was vom Bäcker holen, eine Brezel oder ne Laugenstange etc. irgendwas, an dem man halt rumknabbern oder in Stücke aufteilen kann.
Aber generell, kann das ein Anfangssymptom einer Phobie sein! Alles fängt klein an. Also nicht zu sehr auf die leichte Schulter nehmen
Das ist vielleicht etwas weit her geholt, aber hast du vielleicht schon mal drüber nachgedacht, dass du eine soziale Phobie haben könntest? Wir können dir hier nicht wirklich weiter helfen, da wir dich auch nicht kennen und keine Therapeuten sind. Ferndiagnose sind immer schlecht.
warum ist es dir unangenehm? Sabberst du oder schmatzt? Kleckerst du dich voll oder schlingst? Wenn du das alles verneinen kannst, dann ist deine Angst total unbegründet.