Tipps für nen versteiften Nacken?

4 Antworten

Von Experte DianaValesko bestätigt

Hallöchen

Das ist immer überflüssig, wie ein Kropf

Ich bin auch immer wieder geplagt damit

Mir hat damals eine Masseuse einige Tipps mit auf den Weg gegeben

Und da habe ich ein passendes Video dazu gefunden

https://youtu.be/G9Uw27GD42E?si=qEl3a_ckUBTn7HdU

Was mir auch immer hilft,- Wärme

Ich hoffe, das ich Dir irgendwie helfen konnte ???

Gute Besserung

LG Angel 👼

Angel1112  18.01.2024, 14:49

Lieben Dank für das Sternchen*

Gute Besserung für Dich 🍀🍀🍀

LG.Angel

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Warm halten ist das A und O bei versteifter Muskulatur. Ich trage im Winter immer einen Schal oder Halstuch. Seit dem hat sich das bei mir sehr verbessert!

... vielleicht hilft das:

Bild zum Beitrag

mfe

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
 - (Gesundheit, Nacken)

Such dir ein besonders weiches Kissen, Nackenstützkissen aus Schaumstoff, und sich so wie ein Schwamm verhält.

Halbe Stunde darauf liegen sollte helfen.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung