Tagebuch reaktion in der psyche wie lang?
Hallo zusammen
ich habe ein Tagebuch über ein sehr belastendes Ereignis geschrieben und auch abgeschlossen.
Die zusammenhänge sind klar und mir geht es auch besser . Aber immer wieder schwirren Gedanken von dieser zeit ( vor 15 hahren) durch den kopf.Kann mir einet sagen bzw helfen wie lange si etwas andauern kann ?
gruss theo
1 Antwort
Sowas ist höchst individuell.
Du hast das jetzt dadurch, dass du es niedergeschrieben hast natürlich wieder aufgewirbelt, also ist das irgendwo normal, dass es jetzt etwas schlimmer ist.
Warte bis der 'Sturm' sich gelegt hat, würde ich sagen. Doch es kann natürlich auch sein, dass du immer mal wieder daran denkst.
Ich denke auch ab und an an Sachen in der Vergangenheit, mit denen ich eigentlich schon längst abgeschlossen habe.
Ich denke das ist irgendwo auch normal, weil es eben die eigene Vergangenheit und damit ein Teil von einem ist.
Alles Gute wünsche ich dir :)