Starke Stimmungsschwankungen?
ist es normal sehr starke Stimmungsschwankungen zu haben ? Und damit meine ich sehr stark an manchen Tagen reicht eine minimale Sache um meine ganze Stimmung komplett zu ändern und nein nicht wenn ich meine Periode Habe sonder einfach so ständig . Heute war so ein Tag ich bin mit schlechter Laune aufgewacht und wollte mich aufheitern hat super geklappt war sehr sehr gut drauf dann ist mir etwas kleines schwer gefallen und sofort war ich mega sauer und danach aufgelöst und traurig keine Ahnung was das ist aber es nervt ganz schön ☹️
Wie alt bist du?
Ich bin 15 am Samstag werde ich 16
4 Antworten
Wenn das während der Pubertät für ein paar Tage, Wochen oder vielleicht Monate so ist, ist das normal. Dein Hormonhaushalt befindet sich gerade im Umbau. Es sollte aber langsam bergauf gehen mit deinen Stimmungen.
Wenn das schon länger als ein halbes Jahr so geht und schlimmer oder gar nicht besser wird, würde ich es mal abklären lassen.
Nein, so krass ist es nicht normal. Deutet auf leichte Depression hin.
Ich fühle das so sehr. Kommt manchmal such drauf an wie dein Tag gestartet ist bzw wie du aufgewacht bist. Stimmungsschwankungen sind ziemlich normal. Ist von Mensch zu Mensch verschieden.
Du pendelst in Extremen hin und her.
Google Gelassenheit und verinnerliche es.
Tu dir selber das Gefühlschaos nicht an.
Wir sind auch die Schöpfer. Denn alles ist kausal.