Spagat lernen?

Kann man in 200 Tagen Spagat lernen?

Answer 1

[jojoishere]

Kommt natürlich drauf an, wie beweglich du jetzt schon bist. Aber bei regelmäßiger Übung und Disziplin sollte das im Grunde möglich sein

Liebe Grüße

Answer 2

[Frahenfragen123]

ja kalr, hab es auch in 1,5 minaten geschafft damals

Comments

[GymnasticsGirly]

Danki

Answer 3

[Hafnafir]

kann man, den lernst du aber nicht, den erdehnst du dir.

Es sei denn, du sitzt im Rollstuhl, dann wird es vermutlich schwierig, wenn du 500 kg wiegst allerdings auch.

Answer 4

[marlenxx1]

Ja definitiv

Comments

[GymnasticsGirly]

oki

Answer 5

[kami1a, UserMod Light]

Meistens schon, aber es kommt darauf an, welche Voraussetzungen Du mitbringst.

Bei You Tube gibt es zahlreiche Videos, die sich als Basis für ein gesundes und effektives Training eignen. So kann man seine spezifische Beweglichkeit recht schnell bis hin zum Spagat verbessern.

Hier ein gutes Beispiel:

https://www.youtube.com/watch?v=oRothVVYfas

Viel Erfolg