Soziale Phobie, was soll ich tun?

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2 Antworten

Das du das ärztlich abklären lassen willst, finde ich eine sehr gute Idee. Natürlich gibt es wirklich einfach Leute die wenig Selbstbewusstsein haben und da muss man von einer ärztlichen Behandlung absehen und eher die persönliche Entwicklung fördern. Dann gibt es aber auch tatsächlich Angststörungen bzw. eine soziale Phobie, wie du es beschreibst. Du bist halt noch sehr jung, es ist äusserst schwierig zu sagen, ob sich nicht doch vielleicht einfach dein Selbstwertgefühl erst noch weiter ausprägen muss oder ob du tatsächlich an einem Defizit leidest. Wie ich schon sagte, finde ich es gut wenn du zum Arzt gehst, allerdings musst du dir vollauf bewusst sein, das nichts und niemand dich davon befreien kann, soziale Sicherheit zu erlernen, denn du würdest dann ggf. mittels Therapien erlernen dich in sozialen Umfeldern sicher zu fühlen bzw. mit Ängsten umzugehen usw. 

Wenn deine Mutter dir in dieser Sache eher keine Unterstützung sein sollte, würde ich vielleicht doch lieber alleine zum Arzt gehen... Oder vielleicht kannst du eine Bekannte oder einen guten Freund stattdessen mitnehmen. Selbsttests sollte man übrigens nicht zur Selbstdiagnose verwenden. Was nicht heisst das ich dir nicht glaube, ich weiss wirklich das es solche Ängste gibt! lg

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thewitcher3 29.05.2016, 14:47

Ich habe nie gesagt dass ich darunter leide. ich habe die VERMUTUNG

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WhiteWind 29.05.2016, 14:52
@thewitcher3
 Ich habe mich bis jetzt immer bis auf die Knochen blamiert. Selbst beim einfachen Vorlesen auf meinem Platz fange ich an zu zittern stottern etc. .
weil es UNGELOGEN für mich einfach nicht möglich ist das zu machen. Schon mal vielen Dank im voraus.

Sorry, das wollte ich dir natürlich nicht unterstellen, allerdings lassen deine Aussagen schon sehr darauf schliessen, das du in gewissem Maße drunter leidest, so hatte ich das einfach gemeint.

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Ich weiß ja nicht, was Du da für Tests gemacht hast, aber normalerweise sollte das doch eher ein Arzt diagnostizieren als Du selbst. Im allgemeinen spricht man von einer sozialen Phobie, wenn man keinen Kontakt zu Menschen knüpfen kann oder will, wenn man still in seinem Kämmerlein sitzt und nur mit sich selbst beschäftigt ist. Ist das bei Dir so?

Dass, was Du beschreibst haben viele Menschen. Panik im Mittelpunkt zu stehen. Das sind aber nicht unbedingt Menschen mit einer sozialen Phobie, sondern eher Leute, die vielleicht schüchtern, introvertiert sind und wenig Selbstwertgefühl oder Selbstbewusstsein haben.

Ich war und bin auch heute noch kein Mensch, der gerne im Mittelpunkt steht, habe aber einen großen Freundes- und Bekanntenkreis, den ich hege und pflege.

Wie gesagt keine Ahnung wie Du darauf kommst unter einer sozialen Phobie zu leiden, wenn Vorträge halten etc. Dein Hauptproblem sind. Mach doch mal einen Kurs in Rhetorik. Zwar wirst Du dort auch vor Menschen sprechen müssen, aber denen geht es dann in der Regel genauso wie Dir. Auch wenn Du zu einem Psychologen gehst, wird der Dir unter Umständen auch sagen, dass man seiner Angst begegnen muss.

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thewitcher3 29.05.2016, 14:47

ich habe nie gesagt das ich darunter leide , ich habe die vermutung und ich vertraue auch nicht auf irgendeine Internetseite , aber trotzdem werden diese Websites ja ich nicht von irgendwelche ahnungslosen Menschen geschrieben , sondern von Leuten die sich mit dem Thema schon länger beschäftigen .

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conelke 29.05.2016, 14:49
@thewitcher3

Oft interpretiert man aber in seine eigenen Verhaltensweisen mehr hinein als man sollte und fühlt sich dann durch einen Test bestätigt. Ich kann ja auch nur von Deinem Beispiel mit den Vorträgen ausgehen und da sehe ich halt keine soziale Phobie.

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thewitcher3 29.05.2016, 14:49

und ich beschränke es nicht auf die Vorträge . Ich kann nur mit sehr vertrauten Personen offen sprechen. Mit meiner meiner 3/4 Familie kann ich mich nicht normal unterhalten weil ich zu schüchtern dazu bin

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thewitcher3 29.05.2016, 15:01

ich bin eigentlich niemand der unbedingt gegen anredet aber so besteht der Unterschied zu mir? Def. Eine soziale Phobie (Sozialphobie) ist eine anhaltende, unangemessen starke Angst vor und in Situationen, in denen man im Fokus der Aufmerksamkeit steht oder von anderen Menschen prüfend betrachtet werden könnte. Menschen mit sozialer Phobie (Phobiker) haben zum Beispiel Angst davor, sich peinlich zu verhalten oder sich blamieren zu können.

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thewitcher3 29.05.2016, 15:02

Def. Eine soziale Phobie (Sozialphobie) ist eine anhaltende, unangemessen starke Angst vor und in Situationen, in denen man im Fokus der Aufmerksamkeit steht oder von anderen Menschen prüfend betrachtet werden könnte. Menschen mit sozialer Phobie (Phobiker) haben zum Beispiel Angst davor, sich peinlich zu verhalten oder sich blamieren zu können. ich will ja nicht gegen anreden aber wo besteht der Unterschied zu mir

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