Soziale Phobie, mit Lehrer sprechen?
Hallo,
Ich (14Jahre) habe in letzter Zeit sehr starke Probleme zu sprechen. Allein wenn ich daran denke mit Personen zu reden oder ich in der Nähe von Menschen bin bekomme ich einen Kloß im Hals oder ich fange an zu zittern und zu schwitzen. Nur ist das Problem, dass ich letztens die Schule gewechselt habe und deshalb sehr oft einfach so von den Lehrern drangenommen werde. Meistens bekomme ich kein Wort raus und schüttle den Kopf. Danach fühle ich mich immer noch viel schlechter als davor. Deshalb habe ich überlegt ob ich mal mit einem Lehrer darüber sprechen sollte, meine Deutschlehrerin hat mir mal angeboten, dass ich mit ihr reden kann wenn ich Probleme habe aber ich weiß nicht ob man damit zu einem Vertrauenslehrer gehen muss. Ich will meine Deutschlehrerin ja auch nicht nerven. Ich denke das es eine Soziale Phobie ist bin mir aber nicht sicher, ich habe auch schon versucht selbst da raus zu kommen aber es geht nun schon seit ungefähr 3 Jahren so und ich werde nur schüchterner und depressiver.
Danke für die Antworten und sorry für den langen Text
4 Antworten
Wenn die Lehrerin das angeboten hat, dann ist es auch ernst gemeint, und du kannst das Angebot wahrnehmen. Sprich mit ihr. Es ist wichtig, dass die Schule über diese Schwierigkeit deinerseits Bescheid weiß, sonst wirkt es als wärst du schlecht vorbereitet, oder so (wobei gute Lehrer auch merken, dass da mehr dahinter steckt).
Du solltest aber auch dringend mit deinen Eltern darüber reden. Das wirkt spontan, als wäre es ernst genug, dass du professionelle Hilfe brauchen würdest, und da sind es deine Eltern, die dir damit helfen müssen, das ist in deinem Alter noch nichts, das du alleine bewältigen musst.
Ist sicher recht schwer über sowas zu sprechen, aber ich bin sicher es gibt Möglichkeiten dir da zu helfen. Alles Gute.
Nach deiner Beschreibung klingt das nach einer Form von Mutismus (möglicherweise selektiver Mutismus). Dieser ist meist mit einer sozialen Phobie verbunden. Wende dich an den Schulpsychologen der Schule, falls es einen solchen gibt. Derartige Formen von Mutismus kommen im pubertären Alter häufiger vor. Eine Behandlung bei einem Psychologen ist wahrscheinlich zu empfehlen. Zumindest würde eine solche Behandlung deine Leidenszeit wohl verkürzen. Ohne Unterstützung durch deine Eltern wird das aber sehr schwierig. Ohne fremde Hilfe wirst du aus dem Teufelskreis, in dem du dich befindest, wohl nur schwer herauskommen.
Viel Glück wünscht dir Littlethought.
Hey , mir geht es genauso ich hab genau die selben Probleme.. vielleicht solltest du wirklich mit einem Lehrer/in sprechen .. bei mir ist es so das dennen das egal ist und nicht weiter drauf eingehen versuch es einfach!!
LG und alles gute
Du musst dich für deine Frage nicht entschuldigen. Jeder Mensch hat Probleme.
Dir würde ich unbedingt raten, das Gesprächs- Angebot deiner Lehrerin anzunehmen. Sie hat wahrscheinlich gemerkt, dass sie dir möglicherweise helfen kann, in einer für dich als "schlimm" empfundenen Situation. - Wenn du ihr sagst, um was es sich bei dir handelt, kann sie dir den Leidensdruck nehmen. Sie kann dir eine gezielte ärztliche/therapeutische Behandlung vermitteln, die dir ein Leben ohne überflüssige Ängste leichter macht.
Alles Gute dir, und viel Glück!