Sind Proteinriegel auch so Gesund ohne Sport oder nur nach dem Sport?
7 Antworten
Proteine bilden Muskeln und liefern Energie, ohne Sport bringt das nichts
Vorallem können Proteinriegel ohne Sport zur Gewichtszunahme führen da die zusätzliche Energie nicht abgerufen wird
Läßt sich pauschal nicht beantworten, da es ein Gattungsbegriff ist. Dazu kommt, das gesund immer relativ ist, d.h. es kommt darauf an, womit man das vergleicht. Last but not least kommt es auf die Gesamtzusammensetzung der Nahrung an, also was man noch so isst.
Hast du mal auf die Inhaltsstoffe geschaut bei einem Proteinriegel? Der hat meist viel zu viel Zucker...... z.B.
Gesund ist anders. Da kannst du eher eine Banane essen.
Ist auf jeden Fall meist besser als ein Snickers.
Wirklich gesund sind die aber auch eher nicht. Persönlich hab ich immer 1 zuhause wenn ich nach Sport mal absolut kein bock/zeit habe was "vernünftiges" Eiweißreiches zu essen.
Proteinriegeln sind überhaupt nicht gesund XD