Shifte?
Ich würde so gerne shiften!!!
Ich habe ein Script geschrieben und habe auch schon einmal probiert zu shiften (gerade eben) ich habe es leider nicht geschafft aber ich weiß natürlich auch das man sich sehr gut konzentrieren muss. Ich habe eine Methode probiert und es hat sehr entspannend angefühlt aber uch hatte keine Symptone. Bei der Methode hab ich mich in eine angenehme Position gelegt und von 100 bis 0 gezählt danach habe ich halt nochh so Sachen wie "shiften ist leicht" gesagt und dann hab ich meine geschlossene Augen quasi von links nach rechts bewegt. Relativ lange dann habe ich meine Augen aufgemacht war aber noch in der Realität. Tipps und Tricks wie ihr es geschafft habt? Gute Methoden? ........ Ich würde mich sehr über Antworten freuen!! <3
3 Antworten
Hallo,
mein Tipp: üben! 😉 Ich persönlich kenne niemanden, der es aufs erste Mal geschafft hat. Das braucht Monate oder sogar Jahre (abhängig von der Person).
Du kannst auch vor dem Versuch meditieren, um noch entspannter zu werden. Denn das entscheidende Wort ist hier Entspannung, nicht Konzentration! Konzentration kann die Entspannung zunichte machen. Dennoch braucht man ein gewisses Maß an Konzentration um nicht einzuschlafen. Man muss also die richtige Balance aus Konzentration und Entspannung finden.
Informiere dich auch nochmal richtig über die hypnagogen Zustände die auftreten können. Denn das Schwierigste ist von diesen Zuständen aus den Übergang zu schaffen. Meistens, vor allem die ersten Male, wird man nervös sobald diese Symptome auftreten. Plötzlich spürt man ein Kribbeln am ganzen Körper, man bekommt das Gefühl zu Schweben, oder andere Formen der veränderten Wahrnehmung. Denn trotz dieser Zustände ist es wichtig entspannt zu bleiben und sie einfach geschehen zu lassen. Und es ist wichtig, dass du verstehst was passiert und warum plötzlich diese Dinge geschehen. Also nochmal informieren, bevor diese Symptome dich erschrecken oder dir Angst machen.
Übe einfach weiter, irgendwann wirst du dann die hypnagogen Zustände spüren und wiederum irgendwann wirst du den Übergang schaffen. Aber das braucht vermutlich ein paar Versuche.
Lass dich nicht entmutigen!
Liebe Grüße und viel Erfolg! :)
Hi,
also ich bin noch nie gestiftet aber so weit ich weis, kann man auch ohne Symptome shiften (aber ich bin mir nicht komplett sicher).
Lg Swifty1111
Shiften klappt überhaupt nicht, es ist und bleibt ein Trend auf TikTok für kleine Kinder die Probleme in ihrem Leben haben und den Problemen entkommen wollen.
Ich verspreche dir egal wie verzweifelt du es versuchst, shiften wird nicht klappen.
Im besten Fall kannst du luzide Träume erzeugen, das klappt in der Tat.