Sehr dicke waden! Was kann ich tun?

7 Antworten

Welchen Umfang in cm haben Deine Waden denn? Etwas zu dick zu finden ist manchmal auch subjektiv. Kräftige Waden sind auch oft erblich bedingt.

Also ich denke es ist besser wenn du kein muskelaufbautraining machst sonst wird das problem nur noch größer. Als ich abgenommen habe sind auch gleichzeitig meine waden dünner geworden. Kann aber sein dass es bei dir nicht funktioniert weil du so eine körperproportion hast :/

Hallo! Sahar! Zunächst hast Du Idealgewicht. Zu Deinem Irrtum :

Wenn ich Jogge oder Fahrrad fahre werden sie noch dicker! <

Auch wie sich die Beine entwickeln ist genetisch gesteuert und wird sich an Vater oder Mutter orientieren - in seltenen Fällen auch abweichend an den Großeltern. Die Genetik bestimmt auch, wo sich bei Diät, Hungern oder Sport Fettmassen abbauen.

Aber durch Radfahren werden die Waden gezielt trainiert und dicker. Durch Joggen nicht!!! Schau Dir Marathonläufer an - immer dünne Beine / Waden - der Radfahrer hat dicke.

Joggen macht wirklich dünne Beine, greift aber auch anderweitig Fett ab. Einige Workouts :

youtube.com/watch?v=ZZOgIMjVDdk

youtube.com/watch?v=ks52SopaSI8&list=PL67FE416F374FFF5B

youtube.com/watch?v=wNv2DsV08Gk

Zumba ist auch super und geht zuhause. Frage mal You Tube nach Zumba Fitness, da hast Du die Auswahl und kannst sofort loslegen. Ein ideales Ganzkörpertraining mit einem extremen Kalorienverbrauch. Sehr effektiv ist auch ein HIT – Training. Frage ebenfalls You Tube.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

Große Waden was kann ich tun?

hi leute ich bin eig. ein ganz schön dünner junge wieder 63 und bin 183 groß aber irgendwie ist mir schon öfters auch z.b. in sport aufgeffallen fas ich ganz schon dicke waden habe was kann ich dagen tun oder wie kann ich dort abnehmen???

hir noch ein bild für die vorstellung xDDD

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Beine nach der Schule dicker? Einbildung?

Hallo ihr lieben :)

Ich habe da mal eine Frage, die sich vielleicht etwas bescheuert anhört. Seit ca. einem halben Jahr ist es so: Morgens wenn ich aufstehe sind meine Beine (Waden) ziemlich schön - finde ich. Da gefallen sie mir und ich fühle mich auch wohl. Wenn ich aber in der Schule bin (allgemein öffentlichkeit), werden sie immer ''dick'' & stramm..

Ich hab schon viel gegooglet über Wassereinlagerungen, Durchblutungsstörungen usw.

ABER das komische ist, das es nur so ist wenn ich zwischen anderen Leuten bin. Wenn ich zu Hause bin sind sie immer schlank - den ganzen Tag! Auch wenn ich die Beine viel beanspruche.

So langsam denke ich, dass ich mir das nur einbilde. Denn je mehr ich z.B. währrend dem Unterricht dran denke umso schneller werden sie dick. Ich habe allgemein eine Selbstwahrnehmungsstörung. Kann es davon kommen?

Ich weiß einfach nicht was ich tun soll.. Diese Sache 'behindert' mich in vielen Sachen: Ich will Abends nirgens hingehen weil ich denke meine Beine sind schon über den Tag so dick geworden. Ich will nicht lange shoppen gehen, weil sie dick werden und vieles mehr. Ich verliere auch Selbstbewusstsein.

Was soll ich tun..?

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Soll ich Fußball spielen?

Hallo,ich hab sehr dicke Beine (will die auch dünner kriegen) und jetzt wollte ich mit fußball anfangen,aber werden die dadurch nicht noch dicker (bzw muskolöser) ?

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Wie bekomme ich dünnere Waden --?

Ich bin nur 1,64m groß und wiege ca. 46kg, aber habe eine Wadenumfang von 37cm!
Wie bekomme ich die schlanker?
Ich mache eigentlich keinen richtigen Sport, ich gehe nur mehrmals pro Woche reiten und hin und wieder joggen - nichts was dicke Waden rechtfertigen sollte. Als ich jedoch einmal eine Woche lang jeden Tag fast 10h laufen musste (Klassenfahrt), sind meine Waden noch dicker geworden.. PS: Bitte keine Antworten, sie seien nicht dick! Man muss den Umfang in Relation zu meiner Größe und zu meinem Gewicht setzen!
PSS: Ich war nie übergewichtig, also ich es auch kein Überbleibsel.

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Durch dieses Workout dicke Beine?

hallo :) bekommt man durch dieses workout dicke beine? weil ich habe mal gehört das man durch squats dicke beine bekommt. Aber dieses Workout ist ja ein victoria secret workout und die haben ja auch keine dicken beine.. ich bin verwirrt.. https://www.youtube.com/watch?v=XTlDkfq4ZZk

und noch eine frage.. was kann ich also machen, dass die beine dünner werden und der po dicker?

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