Schwimmen gehen ja oder nein wenn man keine breiten Schultern bekommen möchte?

5 Antworten

Die Frage hast du ja schon mal gestellt.

Geh ruhig Schwimmen. Für breite Schultern musst du ins Fitnessstudio gehen und Seitheben machen, um die seitliche Deltamuskulatur zu stärken. Die wird beim Schwimmen überhaupt nicht beansprucht. Um durch Schwimmen irgend etwas an der restlichen Muskulatur zu sehen, musst du schon mindestens 4x die Woche trainieren. Und zwar richtig hart trainieren, nicht nur ein wenig Bahnenschwimmen.

Woher ich das weiß:Hobby

Normales Training wirkt sich nicht so stark auf die Schultern aus .

Woher ich das weiß:Recherche

Gehe einfach schwimmen, wenn du Bock drauf hast.

Denn mal ehrlich: Selbst wenn dabei die Schultern breiter werden, ist das eine Sache von Jahren. Also wenn es für dich jemals zum Problem werden sollte, hast du alle Zeit der Welt, dir ein anderes Hobby zu suchen.

Breite Schultern bekommst du erst wenn du Leistungsschwimmen machst