Schulangst macht mir alles kaputt?
Hallo,
ich bin 17 und gehe derzeitig in die 11. Klasse und versuche mich am Abitur. Ich trage von meinen früheren Schuljahren ein Trauma mit mir (Ich habe diagnostiziertes PTBS) und fühle mich auch nur bei dem Gedanken Schule unwohl.
ich wiederhole die 11 gerade schon weil ich letztes Jahr vom Dezember bis zum Juli einfach nicht gehen konnte. Ich habe sogar die Schule gewechselt.
auch von zuhause aus kann ich nicht lernen nur das Thema stresst mich und macht mich direkt extrem unwohl.
mir ist es wichtig einen guten Abschluss zu haben aber ich fühl mich so als hätte man mir diese Möglichkeit genommen. Was kann ich machen?
3 Antworten
Hol immer erst das Heft raus aufeinmal wirst du merken das du immer ruhiger wirst
Ich kenn ein ähnliches gefühl das du versuchst zu beschreiben (Ist so eine unnötige "schulische" Sorge allerdings ohne Stress.)
Du bist nicht krank junge ist ganz menschlich mach dir keinen Kopf.
Rede viel mit anderen
Über die irrelevanz des Zeugs und wie doof ist ja ist
Das wird dir 99% von deinem Stress nehmen.
Wenn es so einfach wäre. Sobald ich das Heft raus hole fangen die Gedanken an und ich kann sie dann nicht mehr stoppen lassen. Konzentrieren kann ich mich dann leider genauso wenig
Therapie ist die einzige Lösung und dann später das Abi nach holen
Vielleicht brauchst du jemandem zum Reden. A shoulder to cry on.
Ich habe leider keine Freunde und Probleme welche zu finden :/