Schnitzel nach Gym gut oder kontraproduktiv?
Ich trinke sonst immer ein Shake da es vorteilhaft ist und das Eiweiß schneller ins Blut fliest, nun hab ich mir aber schon heute zwei Shakes geballert und frage mich ob Schnitzel nachdem Sport auch gut ist ?
2 Antworten
Gut nicht unbedingt aber von 1-2 mal wirst du nicht sterben und auch wenn Schnitzel eigentlich ungesund ist, hat es Eiweiß.
Dein Eiweiß soll in die Muskeln, nicht ins Blut. Dein Körper braucht nicht nur Eiweiß, dein Magen möchte auch was zu tun haben, sonst knurrt er dir was vor. Guten Appetit.