rührei beim abnehmen?
hallo ich bin 14 jahre alt und frage mich ob ich beim abnehmen jeden morgen drei eier rührei essen darf es ist keine diät oder sowas nur gesünder ernähren und sportmachen
4 Antworten
Rührei ohne das Eigelb ( dann sparst du eine Menge Kalorien)
Abnehmen ist eine Diät in meinen Augen. Ich hab von vielen Sportlern gehört die z.B. 3 Eier essen aber nur von einem das Eigelb
NeedAnswer2
13.06.2020, 11:06
@TASTAT
Nein eben nicht. Weil das Eigelb nur für den Geschmack ist gibt Leute die essen nur Eiklar.
TASTAT
13.06.2020, 12:34
@NeedAnswer2
Dafür müsste man aber ein extremsportler sein, wenn man darauf achtet
TASTAT
13.06.2020, 21:59
@NeedAnswer2
Du wirst nicht durch fehlendes Eigelb abnehmen. Zumindest nicht schnell
Ja eier sind proteinreich nur sind 3 zu viel(Cholesterin). 2 genügen
Zwei würden reichen ...
Das ist bullshit