Reicht das?

2 Antworten

Du solltest statt zu hungern ausgewogen essen Äpfel Tee und viel Gemüse Ballaststoffreiche Nahrung macht satt und je nach Energie Bedarf auch Kohlenhydrate zu dir nehmen. Mangelerscheinungen äußern sich oft in körperlicher schwäche und Konzentrationsstörungen..

Mir persönlich wäre es viel zu wenig, aber wenn du damit genug hast und nicht übertrieben dünn bist - why not?