Sind 3 Brötchen am Tag zu viel?
Ich hab heute Morgen schon ein Brötchen mit Frischkost und schnitt Käse
und noch eins mit geflügelsalat waren Land Brötchen mehr Korn von Rewe Bio
und ich würde jetzt noch eins essen ein Bauern mehrkornkrusti von Rewe backdrop essen mit Frischkost und dazu Tomaten Suppe ist das zu viel ich hab heute außer die 2 Brötchen noch nichts gegessen und war von 16:00 bis jetzt unterwegs
Hallo Flowerpower213,
Du kannst Dich bei uns natürlich gerne zum Thema Gesundheit und Ernährung informieren.
Dein Essverhalten hört sich für uns jedoch ungesund und unter Umständen sogar gefährlich an. Sprich deshalb bitte zusätzlich unbedingt mit einer Person Deines Vertrauens über Deine Körperwahrnehmung bzw. Deinen Abnehmwunsch. Im Idealfall vertraust Du Dich direkt Deinen Eltern oder Deinem Arzt an. Auf dieser Seite haben wir viele weitere Anlaufstellen und wichtige Infos für Dich zusammengestellt, die Dir helfen können:
https://www.gutefrage.net/aktion/hilfe-gegen-essstoerungen
Alles Gute!
Viele Grüße
4 Antworten
Nein, zu wenig. Zu wenig zu essen ist ganz und gar nicht gesund in deinem Alter. Mangelernährung ist einer der schlimmsten Ursachen für Krankheiten und sehr bedauerlich hierzulande, wo doch genug Nahrung zu Verfügung steht. Mit 15 ist dein Körper am Wachsen, was das Ganze schlimmer macht, weil die Folgen davon langfristig bleiben. Wie viel wiegst du denn?
Das ist zu wenig und unausgewogen!
Du hast heute fast gar nix gegessen bitte esse mehr
Das is gar nix