Rechte Körperhälfte ausgeprägter als Linke?

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2 Antworten

Also mach wenn du es schaffst einfach mal jeden Abend mit der linken Hand liegestütze und wegen der Brust mach einfach 20 Rumpfbeugen pro Tag.
Hoffe ich konnte helfen;)

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Kommentar von Eduardok
17.01.2016, 15:58

Danke werde es ausprobieren :)

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So Du Kurzhanteltraining machst, kannst Du rechts im Kraftausdauerbereich und links im Hypertrophiebereich trainineren, bis ein Gleichstand erreicht ist.

Günter

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