Proteinpulver pur essen?
ist es schädlich das pur zu essen ohne Flüssigkeit? Hat das schonmal jemand gemacht wie war es?
4 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Kann ich mir nicht vorstellen das es jemand freiwillig so essen wird. Das es schädlich ist glaube ich nicht, musst eben anschließend etwas trinken.
Njein, es ist generell Ratsam auch sowas wie Schmerztabletten mit viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen, damit es besser vom Körper aufgenommen wird. Du erschwerst lediglich die Verdauung und verlierst definitiv "Nährstoffe" des Pulvers dadurch.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Ich hab’s gemacht, war okay im Geschmack und so 🤷♀️.
Aber ob es schädlich ist, weiß ich leider nicht. Ich hoffe nicht 😅.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich interessiere mich sehr fuer das Thema :)
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fitness, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Ich glaube kaum das man das ohne Flüssigkeit runter kriegt.
Woher ich das weiß:Hobby – Ernährungswissen durch mehr als 10 Jahre Kraftsport.