Proteinpulver auf Löffel?
darf man Proteinpulver ohne sonst eine Flüssigkeit essen? Einfach direkt von der Löffel? Ich hab’s paar mal gesehen bei den Bodybuildern und frage mich ob das schaden kann oder eigentlich keine Auswirkungen hat….also kann man das machen?
Das Ergebnis basiert auf 3 Abstimmungen
4 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Ja
klar darfst du - schaden tut es auch nicht.
ich bevorzuge meine Shakes mit Milch oder Wasser.
Kreatin hingegen als Pulver auch mal pur.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Sport und Fitness
Ja
Natürlich DARFST du
Ich bezweifle aber, dass du 30g Pulver ohne eine Flüssigkeit runter bekommst.
Gruß DayX19
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Kraftsport-Erfahrung (Training und Ernährung)
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Darf man, ja. Du kriegst es aber extrem schlecht runter, weil es halt Staub trocken ist
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Physiotherapeutin
Ja
Kannst du machen, nur finde ich das mindestens sinnfrei, evtl. sogar gefährlich.
Danke:)