Panik vor erstehilfe Kurs?

Hallo,

ich habe heute Abend einen erste Hilfe Kurs. Ich habe eine starke soziale Phobie und panische Angst vor dem Kurs. Ich weiß nicht was ich dagegen machen kann, da ich jetzt schon Panikattacke bekomme. Muss man dort viel mit einem Partner machen und ich habe bei manchen gesehen, dann Mann die Ärmel hochmachen soll und verbände usw machen soll stimmt das? ( Ich habe viele Narben von svv an beiden Armen und nicht alles sind komplett verheilt) ich habe totale Angst davor. Ich habe außerdem Angst das ich Hunger bekomme und wie keine Pause machen. wie was es bei euch?

Ich war 3 Jahre lang in Therapie wegen der sozialen Phobie und mehr. Der erste Hilfe Kurs wird auf jewals 4 Stunden heute und 4 Stunden nächste Woche aufgeteilt.

lg

Answer 1

[Michito]

Mit Partnern macht man eigentlich wenig.
Das mit dem Verband anlegen wird allerdings gemacht, aber nicht zwingend am Arm.
Du kannst auch eine Kopfwunde oder eine Verletzung am Bein verbinden.

Oft wird an den Puppen die Beatmung geübt, das macht man aber in der Regel alleine.

Beruhige dich, auch das geht vorbei. Pausen werden gemacht.
Vielleicht weist du den Übungsleiter am Anfang darauf hin, dass du Probleme hast. Dann kann er das berücksichtigen