Nehme ich viel zu?
Ich habe heute 7000kcal gegessen nehme ich jetzt sehr viel zu ? Traue mich nicht jetzt noch zu wiegen nach dem Essen ….
4 Antworten
7000 kcal sind laut Google 1 kg, sollte also nicht Problematisch sein. Ich würde aber, wie andere schon schrieben, eher auf deine Ernährung im allgemeinem achten als auf diese "Kleinigkeiten". Mach dir einfach keinen Kopf und gönn dir auch mal das worauf du Lust hast egal wie viele kcal es hat.
Woher ich das weiß:Recherche
Das ist schon extrem viel. Du nimmst wahrscheinlich etwas zu. Wichtiger als einzelne Fressattacken ist deine Ernährung im Allgemeinen.
Ja, bissel.
Aber Hauptsache, es schmeckt!
Ich esse jetzt 2l Eiscreme.
Fett wirst du maximal 5 gramm oder so zugenommen haben also entspann dich.