Nach 22 uhr essen?
Kann man zunehmen wenn man jeden tag nach 22 uhr noch eine Mahlzeit isst ?
7 Antworten
Wenn du nur nach 22 Uhr isst nicht. Kommt auf die Kalorienzufuhr am Tag an. Im Grunde ist es nichr ratsam weil es den Schlaf negativ beeinflussen kann.
Das kommt auf den stoffwechsel an aber um zuzunehmen muss man viel essen und immer im kalorienüberschuss sein. Ich nehme viel zu aber esse auch von morgens bis zum schlafengehen eigentlich konstant mit snacks eingerechnet.
lg sarah
Man kann zunehmen aber man muss nicht zunehmen. Kommt auf deinen Magen an, was du isst, deinen Stoffwechsel und anderen Dingen.
Mir macht es hingegen nix aus auch um 3 Uhr morgens eine deftige Mahlzeit zu essen, andere könnten da nix mehr essen.
Es wird gesagt, dass man, wenn man abends viel isst, schneller zunimmt, als wenn man morgens viel isst...
Kann man.
Man kann auch abnehmen.