Muss ich abnehmen?
Hallo Com
Muss ich abnehmen ich bin M13 1,55m groß und wiege 57 kilogramm
10 Antworten
Du musst erstmal garnichts. Ungesund ist das noch lange nicht, aber wenn du dir nicht gefällst, steht es dir frei etwas dagegen zu tun
im Grunde gilt:
Körpergrösse in cm - 100 = Idealgrösse in Kg
wäre bei dir also
155cm - 100 = 55Kg Idealgewicht
bis 5 Kg weniger oder mehr wäre auch noch absolut im grünen Bereich
Du musst nicht abnehmen, ist noch kein gefährliches Übergewicht. Aber dein Normalgewicht wäre 55 kg, dein Idealgewicht aber nur 50 kg.
Am Gewicht kann man das nicht wirklich sagen es gibt Leute die wiegen 10 Kg als Ihre größe und haben trotzdem viel Fett. Deshalb warte mal noch ein bisschen du bist erst 13
Nein, das musst du nicht. Dein Gewicht ist in Ordnung und du bist noch im Wachstum. Wenn du Hunger hast, dann iss.
Wenn du danach gut schlafen kannst, warum nicht. Hab ich in deinem Alter auch gemacht.
Auch um 22 Uhr