Muskelprotz werden?
Hallo liebe Community, ist es möglich von 75 kg bei 1,80 Körpergröße auf 100 KG Muskeln und kaum Fett zu kommen so wie der Mike Tyson zum Beispiel, und das dann zu halten, hat das schonmal jemand geschafft?
Was musste man dafür tun?...
danke für Tipps und liebe Grüße.
5 Antworten
So wie Mike Tyson wirst du nie aussehen.
Der Typ ist eine wandelnde Apotheke, der nimmt weit aus mehr als nur paar Wachstumshormone.
bei 1,80 Körpergröße auf 100 KG Muskeln
Eher nicht.
Gruß DayX19
Ohne Anabolika ist das unmöglich.
Mit unverantwortlich hohem Anabolika-Einsatz ist es möglich.
Etwas Fett wirst du in der Muskelaufbauphase immer mit ansetzen, das kannst du nach Erreichen der gewünschten Muskelmasse durch Diät wieder abbauen.
Ois kloa? ;-)
Klar.
Alternativ kannst du deine Ziele auch realistischer fassen und baust erstmal ein paar wenige kg Muskelmasse auf mit Training und ausgewogener, eiweißreicher Ernährung.
So sahen z.B. 1948 die Sieger beim Mr. Universe Contest aus kurz bevor Anabolika verwendet wurden.
https://www.flickr.com/photos/61234220@N04/5575153982/in/photostream
Ois kloa? ;-)
Du verstehst nicht.
Dein Potenzial sind nicht 100 kg pure Muskelmasse.
Es ist nicht ratsam, ein Ziel zu setzen, das utopisch ist.
Aber nur zu, leg los und melde dich wenn du die 100 kg ohne Fett und Anabolika erreicht hast.
Frohes Schaffen.
Ois kloa? ;-)
Du verstehst nicht
Du verstehst nicht.
Er hat nicht mal angefangen und gibt jetzt schon auf.
Es ist nicht besser dünn zu sein nur weil man den Körper von Mike Tyson nicht natural erreichen kann.
So ein Bullshit.
Grundsätzlich wäre es möglich, aber wenn es komplett ohne Anabolika gehen soll, braucht man zwei Dinge: gute Veranlagung (in erster Linie) und vieeeel Geduld (also einige Jahre, bis Jahrzehnte "Eisen fressen") + natürlich, eine gute Ernährung..
Training muss passen, Ernährung auch. Wenn das perfektioniert ist musst du noch 15 Jahre das ganze halten, dann klappt das.
15 Jahre?! Das ist eine lange Zeit, das hält doch kaum einer durch...
Das stimmt, deshalb sieht auch nicht jeder aus wie Mike Tyson.
Ich glaube eher weniger.
Trotzdem kannst du Training durchziehen wenn du gern Muskeln hättest.
Regelmäßig Trainieren, Gute Ernährung etc.
Wenn das so ist, wäre es dann nicht besser den dünnen Körper zu akzeptieren und sich auf die echten Stärken zu konzentrieren?