Muskelkater mehr wiegen?
Hallo
ist es normal das mein Gewicht trotz kaloriendefizit nicht runter kommt auf der Waage weil ich starken Muskelkater habe ?
5 Antworten
Von
Experte
kami1a, UserMod Light
bestätigt
Wegen einem Muskelkater wiegt man nicht mehr oder weniger, das ist nicht möglich.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Gesundheit und Medizin, Muskelkater
Hallo dunja18!
Durch ein Kaloriendefizit über längere Zeit verlierst Du immer Gewicht - Gesetz
Und mit Muskelkater hat das absolut nichts zu tun
Ich wünsche Dir einen schönen Abend
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Tatsache ist: Muskeln sind schwerer als Fett. Also wenn du durchs Training zunimmst, ist das nicht negativ.
Nicht der Muskelkater macht sich auf der Waage bemerkbar, sondern aufgebaute Muskeln! Höheres Gewicht kann auch durch viel trinken und/oder Wassereinlagerungen (z.B. bei Frauen - hormonelle Gründe) sein.
Eher wegen Muskelaufbau