Müdigkeit , Schlappheit und Magenschleimhautentzündung

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6 Antworten

Versuch es doch mal mit einer Darmkur. Der Darm ist oftmals der Grund für vielerlei Übel. Vorallem deine Symptome wie Schlappheit/Müdigkeit, Kopfweh etc. können daher kommen, da im Darm der Großteil des Immunsystems sitzt. Ich hatte vor nicht allzu langer Zeit ähnliche Symptome und habe daraufhin Orthoflor immun genommen. Das versorgt den Darm mit wichtigen Milchsäurebakterien und Zink und stärkt damit das Immunsystem. Das hat mir sehr gut geholfen. Zusätzlich habe ich auch versucht, mich viel an der frischen Luft zu bewegen und auf meine Ernährung zu achten (viel Obst, Gemüse, eher mediterrane Ernährung). Wenn es nicht besser werden sollte, müsstest du aber wirklich mal einen Arzt aufsuchen. Gute Besserung!

Vielleicht mal den Vitamin-D-Spiegel bestimmen lassen? Schlafstörungen sowie Entzündungsprozesse sind bei einem Mangel normal. Und ein Mangel ist hierzulande die Regel, nicht die Ausnahme.

Die empfohlene Tagesdosis von 800 IE ist ein Witz. Bei einem Mangel sind 8000 IE passender.

Zitronensaft und Ascorbinsäure (Vitamin C) machen den Magen fit - einfach etwas von beidem ins Mineralwasser kippen. Sehr empfehlenswert auch Grüner Tee.

Bei solchen"Burnout"-Symptomen ist meiner Erfahrung nach auch meist die Leber beteiligt. Wurden denn Leberwerte gemessen? Ersatzweise würden für mich erhöhte HbA1c- und erniedrigte HDL-Werte zumindest darauf hindeuten.

Auch ein EBV (Pfeiffersches Drüsenfieber) hockt gerne auf die Leber (Drüse halt) und kann über Wochen/Monate schlapp machen.

In nahezu allen Fällen nützlich ist eine ketogene Ernährung. EBV und viele andere Viren/Bakterien können sich bei diesem Stoffwechselzustand nicht richtig vermehren. Eine verfettete Leber kann wieder fit werden. Entzündungsprozesse gehen zurück. Weniger oxidativer Stress. Blutfette bessern sich. Prä-Diabetes geht weg.

geh fiel raus an die frische Luft und, wenns geht, sonne tanken. Viel Obst und Gemüse, viele Vitamine, aber achte darauf, das dein Körper sie auch verwerten kann ( fettlöslich und wasserlöslich ).

ich würde übrigens mit den Nahrungsergänzungsmitteln übrigens vorsichtig sein, wegen ihrer nicht immer optimalen Ausgewogenheit ......

Gute Besserung.....

Mhhh, das scheint mir noch ein anderes Problem zu bestehen. Versuche es doch mal mit einer Darmreinigung. Am besten mit Flohsamen, das kannst du nichts falsches achen. Dabei werden die ganzen Gifte aus deinem Darm befördert, welche oft Schuld an Müdigkeit sein können.

So lange Du Antibiotika nimmst wirst Du müde sein.

Sabsi69 20.01.2015, 17:05

Antibiotika ?? Welches ist Antibiotika, davon wusste ich nix

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Probiers mal mit Vitamin B12

Sabsi69 20.01.2015, 17:07

Hab heute zum ersten Mal Zentrum genommen, vielleicht hilft das ja schon

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KaeteK 20.01.2015, 17:09
@Sabsi69

Ich habe dieselben Probleme...Mir hat Vitamin B12 geholfen.

Wird schon wieder werden - Gute Besserung!

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