Müde ohne Cola?
Ich möchte mich eigentlich gesünder Ernähren, aber sobald ich aufhöre Cola zu trinken bin ich durchgehend müde und unkonzentriert. (Ich trinke jeden Tag 1,25L) Ich weiß selbst das es abstoßend klingt, aber ich bekomme das Einfach nicht weg.
4 Antworten
Weil du süchtig nach Koffein und Zucker bist... Wenn du ein paar Tage keine mehr trinkst dann bist du auch nicht mehr müde.
Okay danke, werde ich machen. RIP Wochenende, da penn ich dann 12h
Cola ist eben Zucker, welches dir kurzzeitig stark Energie gibt. Esse lieber etwas mit Fruchtzucker, das macht dich genauso aktiv, aber ist gesünder :D
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
Koffein und Zucker, beides kannst du dir "abgewöhnen". Versuch es mal eine Woche oder zwei.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – und Beruf
Ich hab Abends und Nachmittags auf Kaffee umgestellt.