Mobbing brauche hilfe?
Hallo ich möchte euch von mir erzählen und was bei mir in letzter Zeit los ist.. da es anonym ist traue ich mich alles los zu werden ich wurde in meiner alten Schule gelobbt da ich nudes verschickt hatte mir wurden dumme Kommentare gesagt wie das ich eine $chlamp€ sei etc. Mit wurde gedroht ich war immer alleine und es kamen Mädchen in die Schule die mich schlagen wollten. Ich hatte so oft den Drang mich einfach von der Welt auszusteigen oder mich selber zu verletzen.. weil ich mit sowas nicht umgehen kann. Ich ging Monate lang nicht in die Schule! Dann konnte ich die Schule wechseln und ich war ziemlich froh hab Freunde kennengelernt etc wie auch einen Jungen in denn ich mich verliebt hatte wir wurden ein paar es war immer ein on off am Anfang war alles perfekt aber dann wenn er mal Lust hatte auf mich dann ja wenn nicht dann nicht wir hatten uns also sehr gestritten! Ich habe ihm wirklich alles aus meinem Leben anvertraut sogar meine Vergangenheit.. wir hatten zusammen Telefon Sex und es sind unangenehm Sachen passiert wo ich hoffe das sie bei ihm bleiben.. auf der Schule habe ich noch einen Jungen kennengelernt ich habe ihn wie meinen besten Freund eingesehen alles war toll bis er sich in mich verliebte dann ging es hin und her bis er an einem Schultag mit schrieb das sein Unterarm gebrochen sei. Ich war im Unterricht und habe nicht daran gedacht nachzufragen wie es ihm geht ider gute Besserung zu wünschen aber das nicht mit Absicht! Am gleichen Abend wollte ich mit meinem Ex telefonieren er hat aber immer meinen besten Freund rein getan was mir nicht gefallen hat.. naja somit hat mein Bester Freund auch mit mir Kontakt abgebrochen also beide haben mich blockiert und hassen mich gefühlt. Und jetzt kommt das wieso ich Hilfe brauche.. ich werde wie gemobbt wenn man es so nennen könnte.. (mein) bester Freund macht sich in der Schule lustig mit jeden über mich und ich weiß nicht ob er Leuten erzählt was ich ihm alles erzählt habe aber auf jeden fall macht er Witze und er algmein ist sehr rachsüchtig.. mein Ex macht mit und stellt mich immer als schlechte da! Wenn ich ihn anrufe und zu rede stelle tut er so als würde er mich mögen und nie etwas machen… ein Freund von dennen steht auch zu ihnen und macht mit es geht so weit das sie mich schon in der klassengruppe fertig machen und auf mich los gehen. Ich habe Angst wieder in die Schule zu gehen da geredet wird und auch gesagt wird wie schnell ich mir meinen ruf zerstört habe. Hilft mir bitte seit 2 Wochen gehe ich nicht in die Schule habe Panik Attacken und komme nicht mehr klar.. ich kann mit sowas nicht umgehen und brauche Rat und Hilfe.. ich schaffe das nicht mehr und fühle mich echt unwohl. Meine beste Freundin hat du h gesagt das wenn sie SIE sagen das Sie sich Entscheiden muss wird sie die nehmen da sie die länger kennt und das tut auch echt weh zu hören..
4 Antworten
Hallo Jasmina,
viele junge Leute machen ähnliche Erfahrungen wie Du! Leider gibt es überall Personen, die darauf aus sind, anderen absichtlich zu schaden und sie auf die eine oder andere Weise zu quälen! Sie machen sich einfach nicht die Mühe, sich in die Lage eines anderen hineinzuversetzen und fragen sich auch nicht, wie sehr ihre Worte und Handlungen andere verletzen können.
Zunächst einmal die Frage: Warum gibt es überhaupt Menschen, die andere mobben? Da gibt es verschiedene Gründe. Zum Beispiel wurden manche Mobber früher selbst einmal gemobbt.
Manchmal sind es auch die schlechten Vorbilder, die Kinder zu Hause haben, wenn Kinder sehen, wie Eltern, ältere Geschwister oder auch andere in der Familie miteinander umgehen. Des weiteren kann auch die eigene Unsicherheit oder ein Minderwertigkeitskomplex dahinter stecken. Der Mobber spielt den Starken, um von seiner eigenen Unsicherheit abzulenken.
Wichtig ist auch zu wissen, wen sich Mobber gern als Opfer aussuchen. Das ideale Mobbingopfer ist jemand, der wenig Freunde hat und meistens allein dasteht. Auch kann ein andersartiges Aussehen, wie beispielsweise aufgrund der Hautfarbe, Religion, Nationalität oder Behinderung dem Mobbing Vorschub leisten.
Man wird auch dann schnell zum Opfer, wenn man wenig Selbstvertrauen hat. Der Mobber hat es bei solchen Personen ziemlich leicht, da sie sich meistens nicht wehren. Nun aber zum wichtigsten Punkt: Was kannst Du selbst tun, um aus der Opferrolle frei zu kommen?
Nun, wer andere mobbt, der überschreitet eindeutig Grenzen, denn schließlich ist jeder Menschen verletzbar, wenn er lästerlich oder sonst wie unwürdig behandelt wird! Einem Mobber müssen einfach Grenzen aufgezeigt werden! Außerdem kannst Du durch entsprechendes Verhalten möglicherweise bewirken, dass Du nicht weiter ein Mobbingopfer bleibst.
Versuche in kritischen Situationen z.B. gelassen zu bleiben. Wer gelassen und ruhig bleibt, auch wenn er herausgefordert wird, nimmt dem Mobber den Wind aus den Segeln. Er bietet ihm keine Angriffsfläche mehr, da dann seine Schikanen ins Leere führen.
Wenn man jedoch dem Mobber offen seine Gefühle zeigt, dann ist man ähnlich ungeschützt, wie in alter Zeit eine Stadt ohne Mauern - für jeden Feind eine leichte Beute! Wer jedoch seine Gefühle im Zaum hält, der ist für den Mobber gleichsam uneinnehmbar. Das sagt sich natürlich leichter, als es ist und erfordert eine Menge Selbstbeherrschung.
Trete den Rückzug an, wenn es gefährlich wird! Es ist immer das Beste, Situationen und Orte zu meiden, wo der Mobber ein leichtes Spiel hat. Hier gilt nicht das Motto "Angriff ist die beste Verteidigung" sondern der Rückzug. Das hat nichts mit Feigheit, sondern eher mit Klugheit zu tun.
Versuche bei hartnäckigem Mobbing die Sache klarzustellen. Manchmal lässt es sich nicht vermeiden, dem Mobber gegenüberzutreten und ihm mit fester Stimme zu sagen, dass man sein Verhalten überhaupt nicht mag, dass es nicht witzig ist und es einen verletzt (so zeigst Du ihm seine Grenzen auf). Dabei ist es jedoch sehr wichtig, nicht herausfordernd oder beleidigend aufzutreten.
Suche auf jeden Fall darüber hinaus auch das Gespräch mit einem verantwortlichen Erwachsenen. Es wäre gut, ihm genau Deine Situation zu erklären und ihn um Unterstützung zu bitten. Wenn es um hartnäckiges Mobbing geht, dann solltest Du auf keinen Fall zögern, Dir schnell Hilfe und Unterstützung zu holen. Allein wird man damit in der Regel nicht fertig, allenfalls bei leichteren Formen des Mobbing.
Falls Du an Gott glaubst, mag Dich auch folgende Gedanken trösten: Gott versteht genau, was Menschen durchmachen, die gemobbt werden und sie sind ihm nicht gleichgültig. Ich fand einen Text der Bibel besonders trostreich, der sehr gefühlvoll beschreibt, dass sich Gott um die Benachteiligten und Schwachen kümmern wird:
"Denn er wird den Armen befreien, der um Hilfe ruft, Auch den Niedergedrückten und jeden, der keinen Helfer hat. Es wird ihm leid sein um den Geringen und den Armen, und die Seelen der Armen wird er retten. Von Bedrückung und von Gewalttat wird er ihre Seele erlösen, Und ihr Blut wird kostbar sein in seinen Augen "(Psalm 72:12-14). Dieses Versprechen schließt auch diejenigen ein, die von Mobbing betroffen sind.
Ich wünsche Dir, dass Du einen Weg findest, das Mobbing zu stoppen! Das geht natürlich nicht von jetzt auf gleich. Wenn Du jedoch die richtigen Maßnahmen ergreifst, sollte das Mobben allmählich nachlassen bzw. ganz aufhören.
LG Philipp
Das klingt wirklich nicht schön. Aber du wirst das Verhalten dieser Idioten nicht von heute auf Morgen ändern können, denn sie haben keinen Grund, damit aufzuhören. Es ist schrecklich, aber weder Eltern oder Lehrer können an der Situation etwas ändern.
Daher bleibt dir nur, an dir selbst zu arbeiten. Ich wurde ebenfalls gemobbt, für mein Gewicht, meine Hobbies und meine Schüchternheit. Ich kann dir daher leider nur den Rat geben, der mir geholfen hat und hoffe, dass er vielleicht auch dir hilft.
1. Mach dir bewusst, dass du diese Idioten nicht dein Leben lang ertragen musst. Du brauchst sie nicht, denn dein Umfeld wird sich noch stark verändern, daher ist es egal, was sie denken und sagen
2. Versuch deine Stärken zu sehen. Ich konnte mir z. Bsp. sagen :du liest schneller, bist klüger und fantasievoller als diese peinlichen Trottel
3. Versuche eine Mauer zu bauen und sie dahinter nicht zu verstecken, aber auf sie herab zu sehen. Ich habe mir das wie eine Burg vorgestellt. Ich bin die gnädige Königin, die gütig auf die trotteligen Bauern hinab sieht die ihre Mauer mit Tomaten bewerfen. Das habe ich im Alltag umgesetzt, auch wenn das einige Monate dauerte bis ich es wirklich raus hatte. Eine Königin sieht nicht zu Boden, eine Königin hält sich aufrecht auch wenn sie etwas peinliches tut, eine Königin zeigt auch bei Idioten Nachsicht, eine Königin schenkt jedem ein gütiges Lächeln. Was auch hilfreich war, war die Worte umzudrehen und damit die Beleidigung indirekt zurück zu schieben, aber das brauchte noch länger und erfordert Mut und Improvisation. Und so verging ihnen irgendwann der Spass daran mich zu mobben.
Ein Beispiel für das du sehr mutig sein musst, wenn dein Ex direkt vor dir lästert: "Ich bin schon schockiert, dass du Geheimnisse einfach weitererzählst. Man kann dir offenbar nichts zutrauen, da habe ich dich überschätzt. Schade, ich hoffe du lernst das noch, sonst will bald keine mehr deine Freundin sein wenn sie Angst haben muss, dass du über sie lästerst."
Je nsch Reaktion musst du bereit sein, dieses Bedauern zu seiner Unfähigkeit beizubehalten, denn dann gehen ihm schnell die Argumente aus und er wird irritiert sein
Hallo,
die Geschichte klingt echt nicht schön für dich und ich glaube, du könntest professionellere Hilfe gebrauchen.
Du kannst dich jederzeit anonym an die Telefonseelsorge wenden:
https://www.telefonseelsorge.de/
0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222
Da wird dir meiner Meinung nach besser geholfen, als hier in einem Laienforum.
Gruß
Nein. Ich bin da nicht in dem Feld ausgebildet, um dir helfen zu können.
Alles, was ich dir raten würde, wären Ratschläge von einem Laien.
Rede vllt mit deinen Eltern oder einem Psychiater
Habe ich meine Eltern nehmen mich nie erst und Psychiaterin hatte ich aber hatte mir auch nicht großartig geholfen
Dankeschön!! Hast du vielleicht ein Tipp wie ich weiter machen könnte?