MMA Würgegriff Technik?

Hey, zieht man beim Rear Neck Choke beide Arme nach hinten in den Rücken?

Man zieht ja den rechten Arm um den Hals und würgt nach hinten, aber drückt man

nicht mit der linken Hand hinten gegen den Hals ? Tut man mit rechts ziehen/würgen

und mit links drücken oder zieht man beide Hände/Arme nach hinten? Habe schon

viele Videos dazu gesehen, aber leider erkenne ich es nicht, ich hoffe ihr wisst, was ich

meine.

Answer 1

[RagingDemon]

Schwierig das schriftlich zu erklären, aber nein du ziehst nicht nach hinten. Der Würgeeffekt entsteht durch das Abdrücken der Halsschlagarterien. Wenn du es schaffst die Rückenmuskeln mit einzubeziehen kannst du die Luftröhre zusätzlich zudrücken, dass ist aber nicht das Primärziel. Ich lege die zweite Hand am liebsten auf den Hinterkopf meines Gegners.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Wettkampfsportler seit 6. Lebensjahr

Answer 2

[Lowkickmaster3]

Gibt verschiedene Varianten, am Ende geht's nur darum die beiden Arterien abzudrücken

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Ich bin Boxer auf Wettkampfniveau, seit einiger Zeit MMA

Answer 3

[verreisterNutzer]

Gibt unterschiedliche Ausführungen. Am einfachsten zu legst deinen Arm v Förmig um deinen Hals, fasst mit der Hand den Bizeps deines anderen Arms, ziehst die Schultern zurück und drückst den Kopf des Gegners gegeben deinen Arm