Mittel gegen Panikattacken beim fliegen?
Hallo, ich fliege nächste Woche in den Urlaub und habe generell viel mit panikattacken zu kämpfen. Gerade wenn ich in vollen Zügen bin die nicht vorran kommen… ich will mich allerdings nicht von meiner Angst kontrollieren lassen und deswegen auf so etwas schönes wie Urlaube verzichten. Das ist jetzt das erste mal das ich fliege und der Flug dauert ungefähr 4 Stunden. Das was mir so Angst macht am fliegen ist, dass ich einfach sehr weit oben über die Erde in einer Maschine gefangen bin, was in mir Panik auslöst. Habt ihr irgendwelche harmlosen Mittel (keine benzos) die man vielleicht überall bei jeder Apotheke kaufen kann, um einfach sowas wie Panikattacken zu vermeiden? Habe nach eigener Recherche gesehen, dass cbd Tropfen bei panikattacken und innere Unruhe gut helfen können, bevor ich sowas aber kaufe würde ich lieber euch fragen, ob ihr ähnliche Erfahrung mit sowas gemacht habt und ob ihr mir ebenfalls sowas empfehlen würdet.
2 Antworten
Pflanzliches Beruhigungsmittel aus der Drogerie oder Apotheke :)
Es gibt Rescue Tropfen auf pflanzlicher Basis, die musst du dann aber auch schon so 14 Tage vorher regelmäßig einnehmen, damit du die Wirkung auch spürst. Da sie eben nur niedrig dosiert und pflanzlich sind, haben sie nicht so einen super krassen Effekt, aber sind auch unbedenklich.
Danke für deine Antwort :) Welches Mittel zum Beispiel?